PENTINGNYA PERAWATAN SELAMA NIFAS
1. Suhu tidak boleh mengalami peningkatan hingga lebih dari 38'C . Bila terjadi selama 2 minggu berturut - turut curigai adanya infeksi dan dianjurkan segera ke dokter.
2. Perubahan payudara apabila lebih nyeri, kencang , ataupun membengkak meskipun sudah digunakan untuk menyusui. bila hal tersebut terjadi segera menuju dokter atau fasilititas terdekat.
3. Buang air kecil sering dirasa sulit pada 24 jam pertama karena mengalami kompresi antara kepala bayi dan tulang pubis ibu selama persalinan. Nilai HB hematokrit dan eritrosit akan mengalami naik turun / fluktuatif pada 1-2 minggu paska persalinan. Namun bila nilainya menurun cukup jauh dari batas normal setelah beberapa hari persalinan ibu dianjurkan segera ke dokter atau menuju fasilitas terdekat.
4. Kebersihan diri, istirahat yang cukup, latihan atau olahraga khususnya pada bagian perut, asupan gizi dan cara menyusui serta merawat payudara selama masa nifas.
5. Edukasi terkait kapan senggama aman dilakukan paska persalinan dan perencanaan kehamilan berikutnya serta penggunaan alat kontrasepsi.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh ibu selama masa nifas:
1. Melakukan kontrol atau kunjungan minimal 4x , yaitu pada 6 jam, 6 hari, 2 minggu, dan 6 minggu setelah persalinan.
2. Memeriksa tekanan darah, pendarahan pervaginan, kondisi perineum, tanda infeksi, kontraksi uterus, tinggi fundus, dan temperatur secara rutin.
3. Menilai fungsi berkemih, fungsi cerna, penyembuhan luka, sakit kepala, rasa lelah, dan nyeri punggung.
4. Pastikan psikologi ibu baik , suasana, emosi, pastikan mendapat dukungan dari keluarganya, pasangan, dan masyarakat untuk perawatan bayinya.
5. Mendapat vaksin tetanus bila perlu.
6. Memberikan edukasi bila terjadi masalah dan dianjurkan segera ke fasilitas terdekat
SEKIAN ...
